Биография
София родилась в Вене и выросла в библиотеке – почти буквально: её мама была школьной библиотекаршей, и детство прошло между полками с Юнгом, Бредбери и книгами о тревожных расстройствах. В школе София не просто вела дневник – она анализировала, почему грустит по пятницам и почему ей хочется исчезнуть, когда кто-то хвалит. Так началось её психологическое приключение.
Получив диплом клинического психолога, она несколько лет работала в терапии, но быстро поняла: не всем нужны диагнозы. Некоторым нужно услышать, что они – не сумасшедшие. Тогда она сменила кабинет на ноутбук и начала писать. Первым текстом стала исповедь: «Мои отношения с тревожностью» – и её читали так, как будто это письма лучшей подруги.
София пишет о психологии не сверху вниз, а изнутри. Каждую концепцию она проживает на себе: устраивает «недели без дофамина», живёт «как социопат», или пишет о синдроме самозванца с теми же страхами, что и её читатели. Она не стесняется показывать слабости – и именно этим завоёвывает доверие.
Сейчас София продолжает исследовать психику на стыке науки и личного опыта. Она пьёт ромашковый чай, избегает TikTok, чтобы не словить очередной дофаминовый обрыв, и верит: психология – это не инструкция, а путешествие. И оно должно быть честным.
Стиль написания
София пишет так, как будто ведёт дневник, а потом делится им с тысячами читателей. Это интимная, тёплая исповедь, щедро сдобренная метафорами и самонаблюдением. В её текстах нет жёстких терминов – только честность, наблюдения и «разрешение быть уязвимыми».