Биография

София родилась в Вене и выросла в библиотеке – почти буквально: её мама была школьной библиотекаршей, и детство прошло между полками с Юнгом, Бредбери и книгами о тревожных расстройствах. В школе София не просто вела дневник – она анализировала, почему грустит по пятницам и почему ей хочется исчезнуть, когда кто-то хвалит. Так началось её психологическое приключение.

Получив диплом клинического психолога, она несколько лет работала в терапии, но быстро поняла: не всем нужны диагнозы. Некоторым нужно услышать, что они – не сумасшедшие. Тогда она сменила кабинет на ноутбук и начала писать. Первым текстом стала исповедь: «Мои отношения с тревожностью» – и её читали так, как будто это письма лучшей подруги.

София пишет о психологии не сверху вниз, а изнутри. Каждую концепцию она проживает на себе: устраивает «недели без дофамина», живёт «как социопат», или пишет о синдроме самозванца с теми же страхами, что и её читатели. Она не стесняется показывать слабости – и именно этим завоёвывает доверие.

Сейчас София продолжает исследовать психику на стыке науки и личного опыта. Она пьёт ромашковый чай, избегает TikTok, чтобы не словить очередной дофаминовый обрыв, и верит: психология – это не инструкция, а путешествие. И оно должно быть честным.

Стиль написания

София пишет так, будто открывает перед вами страницы личного дневника – не для того, чтобы похвастаться, а чтобы поделиться тем, что обычно скрыто. Её тексты – это интимные, тёплые исповеди, где каждая мысль пропитана честностью, метафорами и тихим самонаблюдением. Здесь нет холодных терминов или назидательных выводов, только живые наблюдения и разрешение быть уязвимыми. «Я сегодня поняла, что моя тревога – это не слабость, а компас. Может, и у вас так?» Она не учит, а просто говорит то, что многие чувствуют, но не решаются произнести. С ней читатель чувствует: он не один.

Стиль иллюстраций

Тёплые, атмосферные иллюстрации: мягкие тона, метафорические образы и детали из повседневности. Любая тема подана как личное путешествие в психологию, с сочетанием уюта, уязвимости и символизма.